【瞬発力を鍛える 箱1つで全身を鍛えよう！】ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。 ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。 【圧縮ウレタン素材のソフトタイプ】ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用！ ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。 【一つのボックスで3種類の高さ】ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。 40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。 【 安定感にこだわった重りの位置】一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、 当店のボックスは重りの位置を外側に置き より安定感のある設計になっています。 【お手入れカンタンPVCカバー】ボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。 ※完全に防水ではありませんのでご注意ください。 【プライオボックストレーニングについて】1. ボックスオーバー ①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。 ②前かがみになり、両手を箱の上につく。 ③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。 2. サイドトウサイドプッシュオフ ①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。 ②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。 3. ボックスジャンプ ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。 【大切なお知らせ】 平素より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 ◆ 毎日新作を更新中！ → ハンドメイドにこだわったオリジナルデザインを毎日追加しています。 ぜひお気に入り登録をお願いいたします♪ https://mercari-shops.com/shops/mNPoKUy8itpgbeacBZjRHY ◆ 偽物商品にご注意ください！ → 残念ながら当店の画像を無断転用する業者が後を絶ちません。 本物の品質をお求めの方は、必ず当店（BLITZ AIR）からご購入ください。 ◆ 商品について何でもご相談ください → プラットフォームの制限で充分な商品説明ができない場合がございます。 「#質問」とメッセージ頂ければ、スタッフが即時対応いたします。 これからも「あなたの欲しかった」を見つけられるお店を目指します。 引き続きのご支援を心よりお願い申し上げます。