普通に頭上から棒を握ってシャドウする（小指側を空を向けて保持する）ことににより、小指側からキャッチャー方向へ先行する動作となり、さらにリリース→振り切り動作で上腕が回内できたスローイングができます。独自の重さ、しなりで、大きなフォロースルーができる手助けをしてくれるはずです。 野球投球可動域 脱力 肘ターゲッティング技術 コンディショニング